★精裝典藏版：以精裝規格呈現份量與質感，一本值得長久收藏的人生思考之書。
★二宮和也首度授權海外出版：身兼歌手、演員、作家、社長與父親，以純文字寫下人生轉折中的思考與情感。
★日本出版界現象級話題書：上市即引爆熱潮，狂銷22萬冊，橫掃大型書店排行榜No.1。
日本狂銷220,000冊
年度話題之作：一本從偶像出發，卻不只於偶像的當代人生讀本
這不是二宮和也的回憶錄。
而是一個四十歲的人，在走過人生半途之後，
重新思考「要以什麼姿態生活下去」的文字紀錄。
作為演員與創作者，二宮和也的表現力早已被證明；而在這本書裡，他選擇將光彩收回，改以一個思考者的身分，誠實書寫內在的對話。
成立個人事務所之後，他放下明星的保護色，選擇以「純文字」書寫，以十個成語為引，展開一百個關於人生的提問——從職場定位、人際界線，到情緒的整理、成熟的意義，以及生與死的距離。這些思考皆源自他的「獨斷與偏見」，卻意外地貼近每一個活在高度壓縮時代中的現代人。文字帶著節制的幽默與清醒的自省，在保有閱讀節奏與娛樂感的同時，也悄悄回應了現代人那些無法輕易說出口的困惑，並分享如何在不確定的世界裡，仍然保有判斷力，找到自己的位置。
全書採第一人稱敘述，語氣坦率卻不尖銳，如同一場深夜遇見二宮和也的對話，品嚐不追逐潮流、不刻意修辭的真誠語言。
一路走來面對的 100 個提問，也許會成為你人生的 100 個提示。
令人著迷的「二宮流哲學」，首度公開！
這不只是粉絲會珍惜的一本書，而是一冊屬於日本流行文化世代，也屬於所有正在重新定位人生的你，可以反覆翻閱的思考之書。
【二宮流哲學金句】
關於中年．重新「開始」
無論做什麼事，開始得越早越好。
雖然這個世界有「時機」，但要能把握時機努前進，最後讓自己說出：這個決定是正確的。
關於情感控制
不管做什麼事，製造出「波動」是很重要的。
關於工作的才能
畢竟天才是很少出現的，所以應該先嘗試一次在自己喜歡的領域，先試著做自己喜歡的事情。
如果沒有試著先產生想法，就不會知道與社會需求之間有多大的落差。
關於養成觀察力和判斷力
我的訣竅是「其實我的直覺很準」。其實我都是不假他人之手，全部自己做、自己決定，這些都是刻意這麼做的。希望能讓人感受到「看起來做得很開心」、「正努力嘗試新的事物」，只要這些心情能傳達給大家，就覺得很開心。
關於公與私的分野
我覺得在私人的時間談論工作的事，也是一個不錯的方法。如果只有自己一個人思考，很容易產生抱怨與不滿，但如果像是寫日記一樣，把自己今天做了什麼、怎麼想的都說出來，很奇妙地就會像吃了鎮靜劑一樣。
關於如何不被「認同」、「誹謗」吞噬
我算是特殊的例子吧，不管被寫了什麼，其實我都無所謂。不過，就算對孩子說不要用SNS，或者越是跟他們說「不行」，反而越激起好奇心。不如在一旁看著、讓他們去經驗，並教會他們「到哪裡為止是安全且可以被接受的界線」。
當然誹謗中傷是不可以的。而且，對別人說出口的話，最後一定會回到自己身上。說著醜陋的話，就算一開始不明顯，遲早自己也會變得醜陋。我認為，語言和一個人自身的生活方式與處世態度，是直接連結在一起的。
關於被利用
想要利用我的人，表示他比我「低下」，我絕對不會輸給那些想利用我的人。
關於死亡
人活著的時候，能夠呈現出與周遭的人有過什麼樣的連結、帶給他人多大的影響，這才是最重要的。一個人的人生如果沒有留下任何東西就死了，他的死亡也只會被當成一則訊息來處理而已。當不斷去思考「死亡」這件事時，反而會逐漸成為對「生命」的學習，所以我覺得思考死亡本身其實是一件非常好的事。只要不把關於「死亡」的想法付諸於行動就好了。
關於不斷更迭的時代與價值
與其固執的繼續做那些不可以的事，不如去培養、追求那些還沒出現的新趣味還比較聰明，也更有利。
我是八〇年代（昭和世代）出生，所以很清楚過去的美好；但另一方面，我不是懷舊主義者，如果有更有趣、更容易表現的方式，我會毫不猶豫地採納。
對我而言，在本來就該強的地方展現強大並沒有太大意義。如果自己待在強的地方，就只能在同樣的強度中競爭，但我會想要和別種強度較量。我認為，去挑戰那種長期一枝獨秀的強大才是最大的浪漫。
關於身為老闆
我要做的是給阿伴加薪和舉辦工作人員的新年會。
我想把重心放在「MEET」上。想與社群上的各位見面，也想創造一個讓大家能來見面的場合。總之，哪怕只是多一次機會或多一個地點，都「希望能增加與大家見面的機會」。這就是我公司的目標。
關於二宮和也
我覺得二宮和也是非常有趣的商品喔。（笑）
我一直記得以前拍《溫柔時光》時，陶藝老師跟我說過的話。「任何人都能做出一個世界上獨一無二、傾盡全力的盤子，但只有在能做出十個可以重疊收納使用的相同盤子時，才稱得上是獨當一面的職人。」這是同樣的道理吧。我的夢想是，在各種現場中都能出現那種「如果有二宮在就好了」的瞬間。
編輯推薦
你怎麼能不喜歡上二宮和也
文／大塊出版編輯部
你或許不認識二宮和也這位公眾人物，但是很難在讀完這本《獨斷與偏見》之後，不喜歡上他。
這正是他作為偶像，之所以成為「日本國民偶像」的真正魅力所在。
提到二宮和也，大多數的人會先聯想到《嵐》，那個橫跨日本世代、幾乎定義了一個流行文化時代的偶像團體。然而，本書並不試圖重現那份光芒，反而還刻意將其收起。作為演員與創作者，二宮和也的才華早已被無數的作品證明；而在《獨斷與偏見》中，他選擇退到更內在的位置，以作家的身分，當人生來到中年而立的階段，以一位思考者的姿態，誠實地書寫自己。
在本書中，他放下了「明星」這層華麗的保護色，改以選擇文字的方式與讀者對話。全書以十個成語為引，展開一百個關於人生的提問——從職場中的立場與選擇、人與人之間的距離與界線，到情緒的處理、何謂成熟的意義，甚至延伸至人生中最重要的生與死的思考。這些乍看之下看似源自他個人的「獨斷與偏見」，卻透過文字與閱讀之間傳達予讀者，在分享個人價值理念之餘，更提供心靈導師般的溫柔導引。
書中收錄的十個人生成語，各自構成不同的思考切面。編輯特別推薦其中兩則：「輪迴轉生」與「二宮和也」。前者觸及一般公眾人物較少談論的生死觀，以一貫二宮的冷靜誠實語氣，凝視生命的有限與循環；後者則更進一步，以「二宮和也」這個名字本身為主題，拆解「自我」與「作為商品的自己」之間的距離，帶領讀者重新理解何謂「我」，以及我們如何在社會中被觀看與被定義。
此外，在前言與後記中，二宮和也也首度公開本書的企畫起點、寫作方式，以及他投入其中的心力。沒有過度修飾的語言，反而讓這本書更顯真誠——那是一種不迎合潮流、也不刻意討好的書寫姿態。
《獨斷與偏見》不只是粉絲會珍惜的一本書，更是一冊屬於日本流行文化世代的思考文本，同時也屬於每一個正在重新定位自己的人。書中二宮和也一路走來所面對的一百個提問，或許不會直接給出答案，卻可能在某個時刻，成為你重新理解自己與世界的關鍵提示。
作者
二宮和也
一九八三年六月十七日出生於東京都。一九九九年以偶像團體「《嵐》」的成員出道。廣泛活躍於電影、電視劇、綜藝節目、廣告等領域。最近主要演出作品為電影《來自雪國的遺書》、《老派》（Analog）、《8號出口》；電視劇《黑色止血鉗》系列等。二〇一六年以電影《我的長崎母親》獲得第三十九屆日本電影學院獎最佳男主角獎。近期著作有《二宮和也的It［一途］》（集英社）。
譯者
王筱玲
曾任出版社副總編輯、《日日》雜誌中文版主編、《美術手帖》特刊中文版主編。現為自由編輯工作者。譯有《寂寞的大狗》、《小星星通信》（合譯）、《安藤忠雄：我的人生履歷書》（合譯）、《圖說西洋美術史》、《東大爸爸寫給我的日本史》、《NARA NOTE 奈良手記》等。
目錄
前言
第一章 煥然一新
第二章 適才適所
第三章 溫故知新
第四章 喜怒哀樂
第五章 一體同心
第六章 魑魅魍魎
第七章 輪迴轉生或者永劫回歸
第八章 勇往直前
第九章 花鳥風月
第十章 二宮和也
結語
編輯後序
序／導讀
前言
首先，在此先說明，編輯（認識很久了）要我在這裡寫下這本書是以每個月根據一個四字成語為主題而寫成的。
好的，說完了，任務結束。
那麼，讓我們重新開始。
非常感謝您將這本書拿在手中閱讀。
這本書是以「偶像×新書」的形式出版，如何？很特別吧？但我並不是為了標新立異，一切的開端是從那個編輯（認識很久了）寄了一封詢問信到我公司網站的聯絡信箱，上面寫著「我想將你說的話文字化，做成一本書，可以當作護身符隨身攜帶」開始的。
覺得明明是做出版的人，講出這種話真是莫名其妙，但我其實不是那種對自己的話會負起責任的類型，所以當時很煩惱（笑）。
不過，自己也已經邁入四字頭，差不多該像個大人負起責任了，所以我才想把這個當作編輯（認識很久了）給予我的機會，而踏入所謂「新書」的世界。
至於內容方面，他只說：「每個月一日，以某個四字成語為主來對談即可。」因為聽起來很像是詐騙的話術，讓我很不安，不過既然是這個認識很久的（編輯）人說的話，我想就先試試看吧。
如果只是照著主題來談，就算一百個問題，兩三天大概就能做出個樣子來吧。不過這樣實在太不完整了。我想這個認識很久的（編輯）人，想要的應該不是那種老生常談，而是新鮮的、具有某種紀錄片般「當下」的話語吧？
⋯⋯我想各位讀了也會有同感。（笑）
不過，有一點希望大家能先理解，這本書是將我口述的話轉換成印刷文字。
由編輯（認識很久了）提問，我來回答。
所以，如果有些地方看起來很傲慢的話，請見諒。
或許是因為我們之間的關係，有些地方會讓人有那樣的感覺。
因此，接下來出現的話語，全部都是我會負起責任的內容。既然難得有此機會，我希望以純度較高的語言來呈現。
不過，我並不是想為什麼事下結論，這些單純只是我說的話，然而，對如果這些話能成為閱讀本書的各位在人生中的助力，哪怕只有一點點，二宮我就覺得出版這本書是有意義的。
因此，請多多指教！
在社群媒體上，也請多多留下這類正面的回響！（笑）
所以，接下來，想請大家看看在將近一年的時間裡，我面對四字成語所說的這些話。
願這些內容能夠成為你的護身符⋯⋯
那麼，請開始吧。